ˆ
„DZIEŃ KOBIET” NA PŁYWALNI „WODNIK” MOSRiW w Żarach informuje, że 8 marca 2018r z okazji „Dnia Kobiet” wstęp na pływalnię WODNIK dla wszystkich Pań jest bezpłatny.
Serdecznie zapraszamy!
Piłkarki z SP5 najlepsze
W zakończonych Mistrzostwach Żar w piłce nożnej dziewcząt Szkół Podstawowych rozgrywanych na stadionie „Syrena” wystartowało pięć reprezentacji. Najlepszą drużyną w Żarach okazał się zespół z SP5 (opiekun: Eugeniusz Gabas), na następnych miejscach uplasowały się reprezentacje: SP2 (Robert Dziadul), SP3 (Szymon Patyna), SP1 (Aleksander Stachów), SP10 (Marek Szerszeń)
Organizatorem zawodów była SP5 i MOSRiW w Żarach. Sędzia główny: Eugeniusz Gabas.
Elementy dodatkowe powiązane z tym akapitem w informacji
Zakończono rozgrywki żarskie w piłkę nożną gimnazjalistów
W dniach 10 i 13 kwietnia na stadionie „Syrena” zostały rozegrane Mistrzostwa Żar Gimnazjów w „6” piłkarskich chłopców i dziewcząt. W rozgrywkach chłopców wzięło udział sześć Szkół Podstawowych. Miejsca od pierwszego do szóstego: SP-5 (opiekun Robert Czepiński), SP-Społeczna (Janusz Mantyk), SP-8 (Grzegorz Baworowski), SP-Katolicka (Robert Czepiński), SP-10 (Marek Szerszeń), SP-1 (Aleksander Stachów).
W Mistrzostwach Żar dziewcząt wystartowało pięć Szkół Podstawowych. Kolejność od pierwszego miejsca przedstawiała się następująco: SP-1-(opiekun Aneta Górniak), SP-2 (Robert Dziadul), SP-5 (Robert Czepiński), SP-3 (Szymon Patyna), SP-10 (Marek Szerszeń).
Gospodarzem turnieju była SP5, a stadion „Syrena” użyczył MOSRiW w Żarach.
Elementy dodatkowe powiązane z tym akapitem w informacji
Szkoła Podstawowa Nr5 najlepsza w sztafetowych biegach przełajowych
Szkoła Podstawowa Nr5 najlepsza w sztafetowych biegach przełajowych
Na stadionie „Syrena” odbyły się Mistrzostwa Żar i Powiatu Żarskiego w sztafetowych biegach przełajowych szkół podstawowych, gimnazjalnych. W poszczególnych sztafetach najlepszymi okazali się:
Dziewczęta Szkoły Podstawowe – SP5 opiekun Kamila Krzemińska-Bielak, SP8 opiekun Dariusz Kołacz, SP Społeczna opiekun Łukasz Poczynek.
Chłopcy Szkoły Podstawowe – SP8 opiekun Dariusz Kołacz, SP2 opiekun Robert Dziadul, SP Społeczna opiekun Łukasz Poczynek.
Dziewczęta Gimnazja – Gim3 (SP5) opiekun Dariusz Wisz, Gim1 (SP8) opiekun Joanna Skorupa, Gim2 (SP1) opiekun Aneta Górniak
Chłopcy Gimnazja – Gim3 (SP5) opiekun Dariusz Wisz, Gim1 (SP8) opiekun Joanna Skorupa, Gim Społeczne opiekun Janusz Mantyk.
Organizator zawodów SP5 i MOSRiW Żary, sędzia główny Dariusz Wisz SP5
Elementy dodatkowe powiązane z tym akapitem w informacji
Biegam bo lubię
Miejski Ośrodek Sportu, Rekreacji i Wypoczynku w Żarach zaprasza wszystkich chętnych do wspólnego biegania organizowanego w ramach Ogólnopolskiego programu "Biegam bo lubię". Zajęcia odbywać się będą w każdą niedzielę w godzinach od 10.00 do 11.00 na stadionie lekkoatletycznym "Syrena" w Żarach. Zajęcia będzie prowadziła Żaklina Senderek- Żołudź. Na pierwsze zajęcia zapraszamy już 8 kwietnia 2018 r. Zbiórka przy boisku wielofunkcyjnym na stadionie "Syrena".
Mecze piłkarskie reprezentacji województw
Strzelnica - godziny otwarcia
Strzelnica czynna dla dzieci i młodzieży:
w miesiącu kwietniu - 04.04, 05.04,11.04,12.04,17.04,19.04, 24.04, 26.04 od godz.15.30-18.00
w miesiącu maju - 09, 10, 15, 17, 22, 24, 29 od godz.15.30-18.00
Osoby dorosłe i niezrzeszeni godz. do uzgodnienia
po uprzednim kontakcie telefonicznym 660996638 lub 604570934
W dni świąteczne strzelnica nieczynna.
fb: lok żary strzelectwo sportowe.
Mistrzostwa Żar w pływaniu Szkół Gimnazjalnych
Mistrzostwa Żar w pływaniu Szkół Gimnazjalnych rozstrzygnięte
Pływalnia „Wodnik” gościła uczniów startujących w Mistrzostwach Żar w pływaniu indywidualnym oraz sztafetowym dziewcząt i chłopców Szkół Gimnazjalnych.
W rywalizacji dziewcząt wzięły udział cztery szkoły. Na najwyższym stopniu podium uplasowały się podopieczne TOMASZA KOLSA z Gimnazjum Katolickiego, na drugim miejscu znalazły się dziewczęta prowadzone przez ANETĘ GÓRNIAK z Gimnazjum Nr 2, na trzecim stopniu podium zameldował się JANUSZ MANTYK z zawodniczkami Społecznego Gimnazjum, a tuż za podium sklasyfikowano dziewczęta z Gimnazjum Nr 1 z opiekunką JOANNĄ SKORUPĄ.
Najlepsze w poszczególnych wyścigach były: styl dowolny ALEKSANDRA KUKUĆ – Gim. Społeczne, styl klasyczny HANNA DUL – Gim. Katolickie, styl grzbietowy OLGA WĘGIER – Gim. Katolickie, sztafety - styl dowolny: 1 miejsce – Gim. Katolickie, 2 miejsce – Gim.2, 3 miejsce – Gim.1.
W konkurencjach chłopców najlepszym zespołem okazali się uczniowie Gimnazjum Społecznego za nimi znalazła się ekipa z Gimnazjum Katolickiego i Gimnazjum Nr2.
Zwycięzcy konkurencji indywidualnych: styl dowolny KACPER ZYCH – Gim. Społeczne, styl klasyczny BARTEK SZAKIEL – Gim. Katolickie, styl grzbietowy DAWID PRUSZYŃSKI – Gim. Społeczne, sztafety - styl dowolny: 1 miejsce – Gim. Społeczne, 2 miejsce – Gim. Katolickie.
Nad prawidłowym przebiegiem zawodów czuwał pan HENRYK MOSKWA.
Elementy dodatkowe powiązane z tym akapitem w informacji
Igrzyska Dzieci w pływaniu
Igrzyska Dzieci w pływaniu zakończone
Na Pływalni „Wodnik” zostały przeprowadzone Mistrzostwa Żar Szkół Podstawowych w pływaniu dziewcząt i chłopców.
Wśród dziewcząt najlepsze były: styl dowolny - Marta Helman, styl klasyczny - Oliwia Gad, styl grzbietowy - Paulina Nowacka, sztafeta - Społeczna Szkoła Podstawowa.
W rywalizacji zespołowej najlepsze były dziewczęta: pierwsze miejsce - Społeczna Szkoła Podstawowa, drugie miejsce Katolicka Szkoła Podstawowa, trzecie miejsce Szkoła Podstawowa Nr 1.
W konkurencjach chłopców złote medale zdobyli: styl dowolny - Jakub Drzewiecki, styl klasyczny - Maciej Zięba, styl grzbietowy - Sebastian Jankowski, sztafeta - Społeczna Szkoła Podstawowa.
W klasyfikacji drużynowej: wygrała Społeczna Szkoła Podstawowa, drugie miejsce zajęła Katolicka Szkoła Podstawowa, a brązowy krążek wywalczyła Szkoła Podstawowa Nr 5.
Nad prawidłowym przebiegiem zawodów czuwał pan Henryk Moskwa.
Elementy dodatkowe powiązane z tym akapitem w informacji
Godziny otwarcia pływalni WODNIK w przerwie świątecznej
SOBOTA - 31.03.2018
PŁYWALNIA w godz. 7.00 – 14.00
SAUNY, SOLARIUM w godz. 10.00 – 14.00
SIŁOWNIA NIECZYNNA
NIEDZIELA - 01.04.2018 NIECZYNNE
PONIEDZIAŁEK - 02.04.2018
PŁYWALNIA w godz. 14.00 – 22.00
SAUNY, SOLARIUM w godz. 14.00 – 22.00
SIŁOWNIA NIECZYNNA
W dniach 31.03.2018 – 02.04.2018 - ORLIKI MOSRiW NIECZYNNE
„Dzień Kobiet” na pływalni „Wodnik”

W prezencie dla Pań na pływalni planowane są następujące zajęcia:
GODZINA ZAJĘĆ
|
MIEJSCE
PŁYWALNIA WODNIK
|
NAZWA ZAJĘĆ SPORTOWO-REKREACYJNYCH
|
PROWADZĄCY ZAJĘCIA
|
11.00 – 12.00
17.00 – 18.00
|
Basen sportowy - tory nr 1, 2,
|
Zabawy w kulach wodnych
|
WOPR
Oddział Żary
|
11.00-11.20
|
SIŁOWNIA
Instruktor dodatkowo będzie udzielać porad dietetycznych
|
Tabata/Trening wytrzymałościowy
|
Aneta Horożaniecka
Instruktor MOSRiW
|
11.30-11.50
|
Trening na pośladki
|
||
12.00-12.20
|
Trening mięśni brzucha
|
||
12.30-12.50
|
Trening mięśni nóg
|
||
13.00-13.20
|
Trening siłowy dla kobiet
|
||
|
|
||
16.00-16.20
|
Tabata/Trening wytrzymałościowy
|
||
16.30-16.50
|
Trening na pośladki
|
||
17.00-17.20
|
Trening mięśni brzucha
|
||
17.30-17.50
|
Trening mięśni nóg
|
||
18.00-18.20
|
Trening siłowy dla kobiet
|
FITNESS DLA KOBIET
Dodatkowo w Sali Gimnastycznej przy ul. Bohaterów Getta 5 w Żarach w tym dniu organizujemy dwa bezpłatne treningi fitness dla Pań.
18.15 – 19.00
19.15 – 20.00
|
Sala gimnastyczna przy ul. Bohaterów Getta 5
|
FITNESS dla Kobiet
|
Iwona Cieślik
Trener FITNESS
|

