ˆ
zaprasza mieszkańców Żar powyżej 60 roku życia do udziału w zajęciach „Dzień Seniora na pływalni Wodnik”
9 października 2018r z okazji Tygodnia Seniora organizujemy zajęcia na pływalni "Wodnik" w Żarach
Wstęp na pływalnię dla wszystkich Seniorów jest bezpłatny
Płwalnia będzie czynna od godz. 7.00 do godz. 22.00
Serdecznie zapraszamy
Komunikat
Dzień Seniora
Burmistrz Miasta Żary Danuta Madej
Miejski Ośrodek Sportu, Rekreacji i Wypoczynku w Żarach
Miejski Ośrodek Sportu, Rekreacji i Wypoczynku w Żarach
zaprasza mieszkańców Żar powyżej 60 roku życia do udziału w zajęciach „Dzień Seniora na pływalni Wodnik”
9 października 2018r z okazji Tygodnia Seniora organizujemy zajęcia na pływalni "Wodnik" w Żarach
Wstęp na pływalnię dla wszystkich Seniorów jest bezpłatny
Płwalnia będzie czynna od godz. 7.00 do godz. 22.00
Dodatkowo odbędą się następujące specjalne zajęcia:
- 8.00 - 8.30 - basen rekreacyjny - AQUA gimnastyka dla seniorów w wodzie płytkiej
- 8.30 - 9.00 - basen sportowy - AQUA gimnastyka dla seniorów w wodzie głębokiej
Zajęcia prowadzić będzie trener AQUA FITNESS Pani Iwona Cieślik
- 10.00 – 10.30 – siłownia – Zdrowy kręgosłup
- 10.30 – 11.00 – siłownia – Ćwiczenia ogólnorozwojowe z podziałem na poszczególne partie ciała
- 11.00 – 11.30 – siłownia – Zdrowy kręgosłup
- 11.30 – 12.00 – siłownia – Ćwiczenia ogólnorozwojowe z podziałem na poszczególne partie ciała
- 16.00 – 16.30 – siłownia – Zdrowy kręgosłup
- 16.30 – 17.00 – siłownia – Ćwiczenia ogólnorozwojowe z podziałem na poszczególne partie ciała
- 17.00 – 17.30 – siłownia – Zdrowy kręgosłup
- 17.30 – 18.00 – siłownia – Ćwiczenia ogólnorozwojowe z podziałem na poszczególne partie ciała
W tym dniu oprócz proponowanych ćwiczeń instruktor będzie udzielać fachowych porad dietetycznych
Zajęcia prowadzić będzie instruktor Pani Aneta Horożaniecka
Nauka pływania
MOSRiW od października bieżącego roku wprowadza nowy cennik za naukę pływania na pływalni „Wodnik”. Lekcje nauki pływania będą prowadzone indywidualnie lub grupowo przez instruktora posiadającego II klasę trenerską. Zapraszamy zarówno dzieci jak i dorosłych. Szczegółowych informacji udzielamy telefonicznie pod numerem 68 470 28 70/71 lub w biurze MOSRiW.
Cennik nauki pływania obowiązujący na pływalni "Wodnik"
Cena za 1 godzinę zajęć od 1 osoby(*)
Nauka pływania dla dzieci:
- indywidualna - 35,00 zł,
- 2 osoby i więcej - 25,00 zł,
Doskonalenie nauki pływania dla dzieci:
- 4 osoby i więcej - 30,00 zł,
Nauka pływania dla dorosłych:
- indywidualna - 45,00 zł,
- 2 osoby i więcej - 36,00 zł
(*)Nauka pływania odbywa się cyklach 10-godzinnych/ podstawą rozpoczęcia kursu jest wypełnienie deklaracji oraz wykupienie karnetu na 10 godzin nauki
Serdecznie zapraszamy!
Śpiewaj Polsko
Otwarcie pływalni Wodnik - 15 września 2018 (sobota)
Przerwa techniczna od 27.08.2018 do 14.09.2018
Ruszyło „Kino plenerowe”
W piątek rozpoczęto wakacyjny serial pt. „Kino plenerowe”. Imprezy przygotowuje stowarzyszenie „Żaranin”, a koordynatorem projektu i prowadzącym jest ŁUKASZ MATYJASEK. W organizacji zadania bierze udział Urząd Miasta i MOSRiW Żary fundując dodatkowe darmowe atrakcje dla dzieci tj.: dmuchany zamek-zjeżdżalnia, dmuchany plac zabaw, wata cukrowa, popcorn oraz zabezpiecza imprezę w mobilną scenę.